Réserve de poulet





Le poulet vient à bas prix à quelques reprises au cours de l’année.  Achetez en, suffisamment  congelez en pour votre réserve et préparez-en une bonne partie : 

Cuire le poulet au four, assaisonner à votre goût,  à 350 °F et compter environ 40 min par kilo.  Vous pouvez le congeler en petits sachets ou encore vous préparer des assiettes déjà toutes faites. 

Vous aurez ainsi du poulet toujours prêt sous la main pour vos plats, sandwichs, etc…  Une source peu couteuse de protéines ayant bon goût ! 








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